30. April 2011

OOTD 30.04.11

 


Bluse H&M
Tuch H&M
Jeans EDC
Schuhe Högl





Die Pumps von Högl sind im Moment meine liebsten, sie sind soooo bequem. Das extrem weiche Leder drückt oder reibt nicht und die Innensohle ist weich abgepolstert. Und mit der Gummissohle kann man ohne Angst haben zu müssen auch mal auf feuchtem oder nassen Untergrund etwas schneller unterwegs sein...

29. April 2011

FOTD 29.04.11






Face:
MAC Mineralize Skinfinish Natural light (mit Kabuki aufgetragen)
Benefit Sugarbomb

Eye´s:
MAC Paint Pot Painterly
M&B Beige Ballerina Palette helles Beige (Innenwinkel +  erstes Drittel)
M&B Beige Ballerina Palette dunkles Beige (zweites Drittel)
M&B Beige Ballerina Palette Taupe (äußeres Drittel + unterer Wimpernkranz)
M&B Beige Ballerina Palette dunkeles Braun (V + Untererwimpernkranz)
MAC e/s Blank Type (blending)
MAC e/s Carbon (Liner)
Sublime de Chanel

Lip´s:
MAC Viva Glam II
Rouge Allure Extrait de Gloss Insouciance









Die Manhattan&Buffalo Beige Ballerina Palette enthält genau die Farben die man für ein nudes AMU braucht, das dunkle Braun eigenet sich toll um Tiefe zu erzeugen oder den unteren Wimpernkranz zu betonen. Die Textur ist gut aber es entsteht ne Menge Fallout der sich dann auf den Wangenknochen sammelt. Verblenden ist kein Problem...
Alles in allem eine gelungene Palette die man wegen ihrer kompakten Größe gut in der Kosmetiktasche unterbringen kann.

28. April 2011

Frühlings-Überraschungs-Paket von Britta

 

Gestern am Abend purzelte mir ein kleines Päckle aus dem Briefkasten entgegen, das Überraschungs-Päckle ist von einer ganz ganz lieben Blog-Freundin die mir seit dem 1. Treffen im November sehr ans Herz gewachsen ist. Diese liebe Person ist Britta von My Bathroom Is My Castle und ich freue mich sehr über den Inhalt des Päckchens und Deine lieben Worte.



DKNY pure 
cleaner vanillig pudriger Duft, 
sehr angenehm und perfekt für heiße Tage



Clarins Crème de Soins Teintée
Chanel Vitalumière Aqua



Manhattan & Buffalo Beige Ballerina Palette
amüsiert hat mich der "riesige" Applikator
Blitz
Swatches Beige Ballerina Tageslicht



DM-Geschenkkarte zur Erfüllung eines Frühlingswunsches


Herzlichen Dank liebste Britta, die Überraschung ist Dir gelungen. Dein Päckle war gestern das Highlight eines anstrengenden Tages...
Heute trage ich DKNY pure und muss die ganze Zeit an meinem Arm schnüffeln, das ist genau meine Duftrichtung. Ohne Deine Probe hätte ich den wundervollen Duft wohl nicht kennen gelernt.
Die Beige Ballerina Palette werde ich testen und einen gesonderten Post dazu machen. Den Gutschein werde ich so bald ich Zeit habe bei DM "auf den Kopf hauen"...

27. April 2011

Lip of the Day

 




Eigentlich trage ich Hue immer mit Underage darüber, ist eine Kombination die seit Jahren üblich ist. Heute früh musste es schnell gehen und Petit Pêche lag greifbar auf der Ablage im Bad... Ich muss sagen das mir die Kombination besser gefällt als die bis jetzt übliche;)

26. April 2011

Rouge Coco Shine Évasion


Chanel Rouge Coco Shine in Évasion, wunderschönes zartes frisches Pfirsichrosa dem man nicht wiederstehen kann. Glossiges Nude das zu vielem passt und jedem Typ stehen dürfte.

Évasion

intensiver Glanz

Swatch 1 Schicht


2 Schichten


Das sheere Rosa nimmt die einge Lippenfarbe etwas zurück ohne sie aus zu blenden, ein recht natürliches Nude. Haltbarkeit wie bei allen glossigen Lippenstiften mittelmäßig, es muss öfters nachgelegt und gelayert werden wenn man es deckender mag.


 2 Schichten

Ich mag Évasion sehr gerne, trägt sich sehr sehr angenehm und glänzt unwiederstehlich in der Sonne. Nach Wunsch lässt sich die Deckkraft mit mehreren Schichten oder einem Lip Liner darunter recht gut steuern. Aber auch nur eine Schicht aufgetragen macht Évasion sehr schöne pralle feucht schimmernde nude Lippen...

25. April 2011

LOGI - Frühstücksmöglichkeiten + Rezept für mein Lieblingsfrühstück

Ich hoffe Ihr hattet schöne Osterfeiertage und habt ausgiebig die Sonne und die Osterköstlichkeiten genossen...
Heute gehts um das LOGIsche Frühstück, auf das großen Wert gelegt wird bei der LOGIschen Ernährung. Das hat den Grund das mit einem Frühstück Heißhungerattacken im laufe des Tages vermieden werden und dem Körper am Morgen oder Vormittag Kohlenhydraten zuführen soll. Kohlenhydrate am Morgen (Vormittag) werden besser verwertet vom Körper als am Nachmittag oder Abend. Unser Gehirn braucht um zu arbeiten Glucose (Zucker) um arbeiten zu können, diese benötigte Glucose sollte aber aus hochwertigen Quellen stammen. Nicht aus Haushaltszucker oder Traubenzucker, was zwar fix aufgenommen wird vom Körper aber auch eben so fix verbraucht ist. Also besser Vollkornprodukte am Morgen diese machen recht lange satt und der Körper kann über längere Zeit die Kohlenhydrate in Glucose umwandeln/aufspalten. So ist unser wichtigstes Organ das Gehirn gut mit "Nahrung" versorgt und kann auf Hochtouren arbeiten...

Mögliche Frühstücksvarianten bei LOGI sind:
  • Vollkornbrot mit Käse oder Schinken, wer möchte mit Butter und gerne auch ein gekochtes Ei dazu, fruchtige oder zuckerhaltige Aufstriche sollten vermieden werden da dann der Eiweißgehalt zu gering ist
  • Buttermilch oder Kefir mit püriertem Obst und Getreideflocken (Haferflocken, Sojaflocken, Kleie usw.) cremig gemixt, ist praktisch ein gemixtes Müsli das sich trinken lässt
  • Eier mit Speck ist auch als Frühstück möglich dazu kann man dann eine Scheibe Brot essen
  • Omelette mit Gemüsestreifen oder Käse
  • Quark mit Obst oder Gemüse, gerne mit Flocken aufgepeppt
  • Müsli aus Naturjoghurt, Kleie und Obst

Ich mag am Morgen keine Eierspeißen, das ist für mich keine Alternative. Hab es zu Beginn meiner Ernährungsumstellung probiert und mochte es nicht und machte mich auch nicht lange genug satt. ein Shake aus Buttermilch/Kefir, Obst und Flocken ist ok aber ich habe bemerkt das ich um satt zu werden das Kauen brauche was beim Shake weg fällt.
Mein liebstes Frühstück ist das selbstgemachte Müsli aus Naturjoghurt, Kleie und Obst. Das lässt sich super vorbereiten am Abend und ich muss am frühen Morgen wenn ich das Haus verlasse nur noch das vorbereitete Müsli mit nehmen. Ja nach Obst das man dazu gibt kann man das Obst auch getrennt mitnehmen und erst kurz vor dem Verzehr zum Joghurt und der Kleie geben. Es ist ein sehr abwechslungsreiches Frühstück da man alles was einem an Obst schmeckt dazu geben kann.
Als Abwechslung nehme ich gerne Quark mit Obst oder auch gerne ein Pumpernickel mit Käse, Ei und Gemüsestreifen mit.

Müsli mit Apfel und Banane

Kleiemüsli mit Naturjoghurt und Obst 1 Portion
  • 250-300g Naturjoghurt
  • 15-20g Haferkleie
  • 300g vorbereitetes Obst

 Naturjoghurt mit Haferkleie mischen

Naturjoghurt mit Haferkleine

1 geriebenen Apfel dazugeben

1/2 Banane in scheiben schneiden

fertiges Müsli mit Kleie, geriebenem Apfel und Banane


Eiweißspaltendes Obst wie Kiwi, frische Ananas, Mango usw. erst direkt vor dem Verzehr unter die Joghurt-Kleie-Mischung rühren da das Müsli sonst bitter wird.

Ich esse das Müsli meist nicht auf ein mal, sondern die Hälfte als Frühstück und die andere Hälfte in der Mittagspause. 


23. April 2011

Frohe Ostern


Kommt das kleine Osterhäschen,
stupst Dich an mit seinem Näschen,
stellt sich auf die Hinterfüße
und bringt Dir viele liebe Ostergrüße!


Ich wünsche Euch frohe Ostern und viel Spaß beim Eier suchen. Das Wetter scheint ja laut Vorhersage sonnig und warm bleiben, perfekt für ein langes Wochenende...

22. April 2011

One Loveley Blog Award

Von der allerliebsten LoveT. wurde mir der One Loveley Blog Award verliehen, herzlichen Dank liebste LoveT. ich freue mich sehr darüber so einen tollen Award von so eine charmanten Bloggerin zu bekommen.


Der Award verlangt das man 7 Dinge über sich preisgibt...

  1. ich liebe es Krimis zu schauen und an einem Sonntag ohne Tatort fehlt mir was
  2. ohne Desinfektionsmittel gehe ich nicht in den Urlaub
  3. meine Spülmaschine nenne ich Emma
  4. ich liebe es laute Musik zu hören im Auto und singe auch mit
  5. ich hasse Schuhe putzen
  6. die Stimme von Ville Valo verursacht bei mir IMMER Gänsehaut
  7. ich mag gepflegte Männer die gut riechen  

 Ich möchte den Award weitergeben an...

Meilu
Yvonne

21. April 2011

Chanel Lèvres Scintillantes Petit Pêche 148 Glossimer

 

Die liebe Britta hat mir beim letzten Treffen von den tollen Glossimern erzählt, narürlich musste ich mir diese Glosse dann anschauen gehen... in Petit Pêche habe ich mich sofort verliebt. Die Glossimer´s glänzen intensiv und je nach Farbe recht sheer bis gut deckend. Auftrag und Tragegefühl sind sehr angenehm, durch die gelartige Textur lässt sich der Gloss gut verteilen und klebt nicht.

glosstypischer Applikator

Petit Pêche ist ein helles Rosa mit einem Hauch Peach

Petit Pêche ist eher sheer, glänzt und 
schimmert aber sehr intensiv




Hatte erst bedenken ob man die Schimmerpartikel auf den Lippen spürt, die sind aber so untrafein das man sich nicht bemerkt. Die Schimmerpartikel nehmen die eigene Lippenfarbe etwas zurück und funkeln je nach Lichteinfall sehr intensiv.





indirektes Sonnenlicht

20. April 2011

Reis-Pudding Vanille von Bauck Hof

 

Bei der herzigen LoveT. habe ich den Reis-Pudding zum ersten mal gesehen und war neugierig. Die süße Claire mich um eine Geschmacksbeschreibung gebeten, hier ist sie...


Ich habe den Pudding mit frischer Bio-Vollmilch zubereitet da es in meinem Haushalt nichts anderes gibt. Bin ein verwöhntes Etwas das als Kind den Luxus der Milch direkt von der Kuh in den Trinkbecher kennen gelernt hat und nun keine andere Milch mehr mag. Bio-Vollmilch ist zwar nicht wie die Direktmilch vom Bauern um die Ecke aber ein brauchbarer Ersatz meiner Meinung. Hätte ich einen Bauern um die Ecke würde ich wie es auf dem Dorf früher üblich war mit der Milchkanne meine Milch kaufen gehen;)

Die Packung enthält 2 Beutel mit je 65g Reis-Pudding-Pulver, laut Packungsangabe reicht eine Beutel für 2 Dessertschalen. Stimmt ich habe 2 meiner Ikea-Schälchen befüllt damit, das zweite hat den Foto-Termin nicht erlebt da es noch warm ausgelöffelt wurde.

Geschmacklich (und ein wenig auch in der Konsistenz) ist der Reis-Pudding wie eine Mischung aus "herkömmlichem" Vanillepudding und Milchreis. Der Reis ist deutlich zu schmecken und wird angenehm mit Vanille kombiniert, welche deutlich schmeckbar ist aber nicht so intensiv wie beim "künstlichen" Vanillearoma. In der Pulvermischung ist Rohrzucker enthalten, der aber keinen großen Anteil haben dürfte da der zubereitete Pudding nur ganz dezent danach schmeckt.
Die Konsistenz ist etwas körniger wie bei herkömmlichem Pudding aber dennoch schön cremig wie man sich einen Pudding wünscht.
Mir hat er warm und kalt gut geschmeckt und ich werde ihn nachkaufen und bestimmt regelmäßig zubereiten...


Und konnte ich Euch neugierig machen?
Welcher Milch trinkt Ihr? Bio, nicht Bio, Vollmilch, fettarme Milch, frische, ESL, H-Milch

19. April 2011

Lip oft the Day


MAC Viva Glam II mit dem Finger deckend aufgetupft
Chanel Rouge Allure Extrait de Gloss Insouciance



Viva Glam II nimmt das Lippenrot etwas zurück ohne es zu stark aus zu blenden, durch Rose-Anteil wirkt es nicht zu "unnatürlich". Das milchige Finish des Glosses das pur getragen die Lippenfarbe nur minimal dämft wird durch den Lippenstift etwas verstärkt und wirkt wie ein deckender Gloss.

Post vom Osterhasen

 

Vom Osterhasen Karo habe ich heute ein Päckle bekommen mit vielen vielen schönen Dingen drin. Toll wenn man vom Arbeiten nach Hause kommt und wird überrascht :)


Ein liebevoll gestalteter Umschlag der einem sofort zeigt die Person die dir das schickt mag Dich... Und ich mag die super liebe Karo auch sehr gerne...



Babor Selection Ultimate Foam Mask
Alverde Bodyspray Pampelmuse Kiwi

Shiseido Benefisnce WrinkleResist 24 Night Cream
Clinique Turnaround Body Smoothing Cream
Lancôme Hydra Zen Extreme Soothing Moisturising Cream-Gel

 flauschige Puderquaste von Chanel


Herzlichen Dank liebste Karo, ich freue mich ganz ganz arg (so sagt der Schwabe wenn er sich riesig freut) über Dein Päckle mit den vielen tollen Produkten. Das Alverde Bodyspray hab ich schon letzten Sommer geliebt und freue mich jetzt um so mehr das ich es wieder benutzten kann dank Dir (mein DM hat es nie da wenn ich dort bin). Über die Maske freue ich mich besonders, ich bin seit einigen Monaten auf den Geschmack gekommen regelmäßig eine Maske zur Entspannung und Pflege zu machen. 
Die " no coffee no work"-Karte wird einen Ehrenplatz auf meinem Schreibtisch bekommen, so wissen die lieben Kollegen an was es liegt wenn ich nicht schnell genug arbeite ;P

18. April 2011

DM- und Reformhaus-Einkauf

Loreal Sublim Mousse 41 kühles Naturbraun
JF Full Repair Shampoo
JF Full Repair Conditioner
Alverde Zahncreme
Alverde Mundspülung
Dresdner Essenz Love Letter
Dresdner Essenz Päonie
Dresdner Essenz Candy Mountain
Dresdner Essenz Honig & Mandel


Farbe für die Haare da nach 5 Wochen ein Ansatz zu sehen ist und die Grauen wieder durchkommen. Werde im laufe der Woche eine Ansatz-Behandlung machen. Muss aber sagen das ich begeistert bin von der Haltbarkeit der Sublime Mousse auf den grauen Haaren. Es sind nur die Grauen am Ansatz zu sehen in den Längen hält das Braun sehr gut.

Das JF Full Repair Shampoo und der Conditioner haben mich als Probe neugierig gemacht. Die Probe die ich von der lieben Britta bekommen habe hat wunderbar weiche und gut kämmbare Haare hinterlassen die nicht beschwer waren in getrocknetem Zustand. So bekommen die "Großen" eine Chance mich zu überzuegen.

Die Dresdner Essenzen haben ich zwar schon mehrmals verschenkt aber noch nie selbst benutzt. Da meine Lush-Badeprodukte nun aufgebraucht sind durften die 4 mit um zu zeigen ob sie eine Alternative zu Lush sind.

Zur Zahnpflege sage ich jetzt nicht viel, nur das beide schon mehrmals als Backup gekauft wurden;)



Bauck Hof Reis-Pudding
Bio-Verde Crostello Brat- und Grillkäse

Angefixt von der allerliebsten LoveT. musste ich heute im Reformhaus vorbei und mir den von LoveT. gezeigten Reis-Pudding holen ;) Nartürlich konnte ich nicht an meinen Lieblings-Käse für die Pfanne oder den Grill vorbei gehen, sehr lecker...


Nach einem "anstrengenden" Einkauf durfte im Reformhaus noch ein für mich untypischer Snack mit...
Schokobrötchen (Bio-Bäcker) + Milchcafe (aus meiner Jura)

17. April 2011

LOGI und wie ein Kohlenhydratjunkie damit zurecht kommt

Als Schwabe liebt man alles Was Kohlenhydrate enthält: Brezeln, Laugenweckle, Brot, Käsekuchen, Schneckennudeln, Spätzle, uvm... Da fällt es nicht leicht den Kohlenhydratkonsum runter zu setzen. Da ich seit Jahren im Schichtdienst arbeite bin ich keine festen Essenszeiten gewöhnt. Bei der Arbeit wird gegessen wenn man Zeit dazu hat und es kommt auch mal vor das man erst sehr spät Zeit zum Essen findet. Gegessen wird dann meist etwas schnelles wie eine Butterbrezel, belegtes Weckle oder ein süßes Stückle. Also fast nur kohlenhydratlastiges aus weißem Mehl, das schnell satt macht aber nicht lange vor hält. Dieses unregelmäßige essen während der Arbeit führte dazu das ich mit einem Bärenhunger nach Hause gekommen bin und dann musste es schnell gehen. Und der Schwabe greift zum Vesper wenn es schnell gehen muss. Vesper = Abendbrot, also wieder Kohlenhydrate in Form von Brot...

Das unregelmäßige Essen und die kohlenhydratlastige Ernährung sollte also der LOGIschen Ernährung weichen. Die Umstellung war nicht einfach aber mit einem festen Willen das zu schaffen ging ich die Sache an. hilfreich waren dabei die Bücher die ich Euch schon verlinkt habe und das LOGI-Forum. Im LOGI-Forum konnte ich mich austauschen und auch lesen das andere am Anfang erst mal nicht wussten wie man LOGI in den Arbeitsalltag integrieren kann.

Da ich kein Frühstücker bin musste ich mir das angewöhnen, den wer frühstückt hat im laufe des Tagen weniger Heißhunger und greift nicht zu Kohlendydraten die schnell satt machen. LOGI erlaubt eine gewisse Menge an Kohlenhydraten und empfiehlt diese möglichst morgens zu sich zu nehmen. Ein für mich möglicher Kompromiss zu frühstücken war das ich ein vorbereitetes Frühstück morgens aus dem Kühlschrank nehme und es mit zur Arbeit nehme. Das ist bis heute im Wechsel ein selbstgemachtes Müsli aus Naturjoghurt, Haferkleie, geriebenem Apfel und etwas Banane. Naturjoghurt mit frischen Früchten und Sojaflocken oder Quark mit frischen Früchten. Und wenn man will findet sich bei der Arbeit auch eine Pause, den die steht einem zu und ich musste lernen sie auch zu nehmen und mein Frühstück zu essen.
Mit diesen Frühstücksvarianten ist man recht lange satt wenn man Eiweiß in ausreichender Menge mit einer kleinen Menge Kohlenhydrate mischt.

Für zwischendurch habe ich mir meist noch Gemüsesticks mitgenommen, am liebsten mit einem würzigen Quarkdip oder einem Frühlingsquark. Toll für den Hunger zwischendurch sind auch Kefir, Molke oder Buttermilch. Molke habe ich probiert konnte es aber nicht trinken, einfach nicht mein Geschmack. Kefir oder Buttermilch mag ich pur aber auch gerne mit püriertem Obst.

Meine Hauptessenszeit war immer abends und das habe ich auch beibehalten. Zu Beginn war ich etwas ratlos was ich schnelles und LOGIsches am Abend kochen könnte. Ein Blick in die Bücher macht einen aber schnell neugierig auf die leckeren Rezepte. In der Regel sind die Rezepte in den Büchern so aufgebaut das man in ca. 30 Minuten das Essen fertig auf dem Tisch stehen hat. Eine schnelle und gesunde Variante zu frischem Gemüse war und ist für mich gefrorenes Gemüse das man portionsweise aus dem Gefrierschrank nehmen kann.

Wie ist das bei Euch, habt Ihr feste Essenszeiten und geregelte Pausen oder esst Ihr wenn Zeit dazu ist?

Nächstes mal stelle ich Euch die Frühstücksvarianten näher vor...

16. April 2011

Love Capri...


... jeans. Bei meinem liebsten Esprit-Shop gab es gestern 20% Rabatt auf ein Teil und das lässt man sich natürlich nicht entgehen. Da ich schon eine Weile Ausschau nach einer 7/8- oder Capri-Jeans auschau halte durfte eine solche gestern mit nach Hause...


Ich liebe solche Hosen, sie sind perfekt für´s Frühjahr und den Sommer. Sie sehen mit fast allen Schuhen gut aus, mit Ballerinas, mit Sandalen, mit Pumps, mit Sneakern, mit High Heels... Und das Beste ist das sie im Frühjahr und Sommer 2011 sehr angesagt sind.

Esprit Capri-Jeans 39,96€ statt 49,95€